吃肥肥日記 | Hokkaido Baked Cheese Tart

今天跟媽媽和姐姐去Queensbay Mall逛街，走到中間的手扶梯附近就聞到陣陣的烘焙香。往樓下一看，原來是北海道芝士撻的香味。

雖然有很多人在排隊，但是流動速度很快，我和姐姐排隊不到5分鐘就輪到我們了。

Cheese Tart是師傅們現場烘焙，新鮮出爐地放進盒子裡。

現在有優惠，買5個送1個，一共RM29！

我們帶回家才吃，盒子上有說明，有三種吃法哦！

第一種：從烤爐新鮮出爐熱熱地吃。

第二種：冰箱冷藏，冰涼地吃，像葡撻一樣。

第三種：冰箱冷凍庫，吃起來有優格冰淇淋的口感。

姐姐把Tart放進烤爐稍微熱了一下才吃，外皮很香，內陷的芝士像爆漿一樣，不過動作不大的話是不會流出來啦！總的來說，不會膩味道也很足夠，好吃！

手帳 | 2016年9月手帳文分享

這個月的手帳文和以往的有些不同。

以前我把手帳當成日記來寫，內容都是流水帳，後來在google別人分享的手帳文，除了旅行手帳之外，很多都把手帳拿來當記事本，記錄要執行的任務和完成的事情。

我翻閱自己的手帳本，一堆流水帳。以及以前寫的日記本，發現基本上都在抱怨，啊......我的人生就充滿抱怨，要不然就是一堆emo文，其實寫多了真的很不好。

我決定換個角度去寫手帳，雖然我沒有習慣性把要做的事記錄起來，因為我就算寫了也不會去看，除非真的很重要的事情，我會直接寫個memo粘在常用的桌子上。因此，記錄未來要做的事情的手帳不適合我，雖然偶爾會寫一寫，但我是個喜歡回顧過去的人，所以除了當日記寫之外，我也在手帳加了一些東西。

這個叫「果汁記錄」，是在Instagram看到人家做的。把一些希望自己可以達標的事情一層一層寫上，看到月尾的時候果汁量是多少。我在9月的第一頁畫了果汁杯，記錄每日飲水量和運動量，以及帶便當的日子。看看這個月尾的果汁，半杯都不到，看來我的懶惰病要繼續加油才能治好。

除此之外，我還加了食譜，因為準備便當，或者是週末在家準備午餐，有時候會買平常不會處理的材料回來，幾乎烹煮方式都自己上網找，吃後感覺不錯的我都會寫進手帳裡。平常準備的便當，通常在前幾天我就會想好要弄些什麼菜帶去上班，因為怕自己忘記，所以也會寫在手帳，前一天翻閱一下就不會忘記。

 因為要確定擺盤方式，所以我直接畫好，在下面寫一寫感想什麼的。不過有時候計劃趕不上變化，我想象的擺盤方式有時候塞不進便當盒。

如下：

（美好的手帳）

 （實物）

這個也是計劃趕不上變化的那個，我本來想說用一個便當盒就好，結果最後變成兩個。

準備便當不是為了省錢，絕對不是！因為安親班那裡包吃午餐+點心，可惜阿姨有時候烹煮的東西真的......有點油，所以偶爾要帶帶便當，也可以增加自己吃菜的次數，因為平常有的選我就不肯吃菜了......

BBQ PLAZA refill又回來啦！（明明還在吃便當減肥）自從上次BBQ PLAZA取消refill promotion後我就沒有再去光顧，現在又有promotion，當然是要去吃吃看咯。一如往常的好吃，這個月貌似吃了兩次。呃......

這個月有個trip，要去馬六甲參加表姐的婚禮。所以呢，在出發前又寫了要帶些什麼東西過去，因為是參加婚禮，所以要帶化妝品，還要帶高跟鞋，還有電卷棒，比起之前旅行的輕便裝更多東西，搞到我好像要去整個星期，其實只是那兩天......

這次來到馬六甲讓我印象最深刻的就是，在民宿和附近幾乎都鏈接不到電訊，什麼電訊公司都不行，因為那裡是新開發的地區，接收到的強度只有1格，好可憐，真的是叫天不應叫地不聞。

最近好多人結婚，然後「I'm still SINGLE」。

那天和溶嬤嬤去Gurney晃晃，在大眾書局外面有個攤位賣很多小朋友的玩具，後來給我看見有擺賣「罐頭花」。我曾經在上一個部落格分享自己在台灣種的罐頭花「阿塔」，可惜一次意外被門簾掃到斷了枝葉，所以阿塔死掉了。這次在檳城竟然有機會看到，而且才RM5.90，所以我果斷地買了下來。我選擇了波斯菊，希望這次可以種的好好地，我與罐頭花再續前緣。

從馬六甲回來的第二天就和姐姐還有肯尼黃去看「Train to Busan」。果然如大家所說的好看，劇情緊張刺激，但也有少許搞笑輕鬆的情節，以及溫馨悲情的結局。朋友問我，如果你在火車上遇到僵尸，你會怎麼做？我回答：「我肯定是第一個死的那個，因為跑不過僵尸。乖乖站著給他咬吧。」

週末，我在做些什麼？這個月的週末我過得特別充實。我畫了很多張漫畫，也唱了很多歌。最近的作品《妖怪高校》在編寫故事像是腦洞大開，下筆如有神助，所以特別滿足。

我玩這兩個唱歌APP已經有接近1年多的時間了。SMULE是在台灣就開始玩的，那時候幾乎天天在宿舍唱歌。歡歌是因為有很多華語歌所以下載來玩，一開始不太喜歡，因為APP系統不穩定，很常閃退，而且那時候的唱歌設定我不喜歡，所以沒怎麼玩。

這兩個APP有好有壞，SMULE很多種類的歌曲可以唱，因為很多伴奏都是網友上傳的，所以我唱了不少影視、動漫、迪士尼動畫等的歌，最近貌似還流行給動畫配音了。不過，因為獨唱要給錢，以前原本有任務存錢買免費獨唱，現在已經沒有了，所以我也很少去玩，除非有人邀請我合唱，但前提是要我會唱那首歌......

歡歌完全免費唱歌，但歌單比較少，因為是官方上傳。但是可以免費獨唱合唱，還有個清唱5分鐘的選擇，所以最近我在歡歌比較活躍。喜歡唱歌的朋友，沒什麼機會去唱K的話，可以玩玩這兩個APP，唱歌可以放鬆心情哦！XD

因為工作，我發現自己沒什麼開電腦，每天放工回家就只是玩玩手機然後早早上床睡覺，很多事情沒有做到。連手帳也開始用敷衍的心情來寫了，天哪我不可以這樣！！！由於我又、又、又、又、又、又.......（要用很多又）計劃減肥，所以有了這篇「愛自己」。

所謂愛自己，就是要做自己喜歡的事情，讓心情變得開朗，生活變得有意義，而不是每天像個機器人去工作然後回家睡覺然後天亮又去工作然後又回家睡覺。減肥方面，我雖然沒有刻意不去吃大餐，但有一件事情是絕對要遵守的，可以不吃精緻食品就絕對不吃！這裡說的精緻食品是比如炸雞塊、薯條、炸魚柳、午餐肉等罐頭類食品。另外，我也規定自己每天要喝超過2000c.c的開水，要吃一樣水果。

最後，用最近非常洗腦的歌做個結束：PEN PINEAPPLE APPLE PEN！